Persönliche Standortbestimmung

Wie ausgeglichen sind deine 7 Gesundheitssäulen?

Beantworte 35 kurze Aussagen mit Ja, Teilweise oder Nein. Am Ende erhältst du eine übersichtliche Auswertung mit deinem persönlichen Radarprofil.

Privat und lokal Deine Antworten bleiben auf diesem Gerät und werden nicht an einen Server übertragen.

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Dieser Selbstcheck ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.

Frage 1 von 35 3 %

Wie trifft diese Aussage auf dich zu?

Deine Auswertung

Dein persönlicher Gesundheits-Kompass

0 % Gesamtwert

Profil

Deine 7 Säulen

Überblick

Stärken und Potenziale

80–100 % Stark 60–79 % Gute Basis 40–59 % Potenzial 0–39 % Priorität

Details

Auswertung nach Bereichen

Nächster Schritt

Wähle ein kleines, realistisches Ziel

Konzentriere dich zunächst auf einen Bereich. Eine kleine Veränderung, die mehrere Wochen durchgehalten wird, ist wertvoller als ein perfekter Plan für wenige Tage.

Wichtiger Hinweis: Diese Selbsteinschätzung dient der Orientierung für einen gesunden Lebensstil und die persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an entsprechend qualifiziertes Fachpersonal.